صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة94
مجلة

شوربة الديك الرومي المدخن مع البازلاء المنقسمة

شوربة الديك الرومي المدخن مع البازلاء المنقسمة
شوربة الديك الرومي المدخن بالبازلاء المنقسمة هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان مع 8 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 71 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون وإجمالي 848 سعرًا حراريًا . مقابل 1.24 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 34٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الماء وأرجل الديك الرومي والبازلاء وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جرب 38 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إنها مثالية لفصل الشتاء . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و25 دقيقة . مقدمة لك من Allrecipes. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ممتازة من Spoonacular بنسبة 98٪ . شوربة البازلاء المنقسمة مع لحم الخنزير المخبوز بالعسل والملفوف والفلفل الأحمر المشوي وحساء البازلاء المنقسمة وحساء الفاصوليا المنقسمة والفطر متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.

تعليمات

1
امزج البازلاء المجففة، والماء، وأفخاذ الديك الرومي المدخنة، ومرق الدجاج، والجزر، والكرفس، والبطاطس، والبصل، ومسحوق الثوم، والأوريجانو، وورق الغار في قدر الطهي البطيء. غطِّ القدر، واضبطه على درجة حرارة عالية، واتركه ينضج حتى تنضج البازلاء ويصبح الحساء كثيفًا، لمدة تتراوح بين 4 و5 ساعات. تخلص من ورق الغار للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
الساق تركياالساق تركيا
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
البازلاء المقسمةالبازلاء المقسمة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
3 حبات بطاطس حمراء صغيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات3 حبات بطاطس حمراء صغيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت