شوربة الدجاج والفاصوليا البيضاء الجنوبية الغربية
جنوب غرب الدجاج وحساء الفاصوليا البيضاء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وجد 159 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك فاصوليا وسالسا مكتنزة وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. حاول شوربة الدجاج والفاصوليا البيضاء الجنوبية الغربية, شوربة الفاصوليا السوداء بالدجاج الجنوبي الغربي، و جيوب بيتا الفاصوليا البيضاء الجنوبية الغربية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويطهى حتى يصبح لونه بنيا جيدا مع التحريك كثيرا.
يقلب الدجاج والمرق والسالسا والثوم والكمون والفاصوليا والذرة والبصل في طباخ بطيء 3 1/2 لتر.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات * أو حتى ينضج الدجاج بالكامل.