شوربة الجزر والتفاح والزنجبيل
حساء الجزر والتفاح والزنجبيل هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. مزيج من مرق الخضار والملح موافق للشريعة اليهودية ، والزنجبيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة الجزر والتفاح والزنجبيل, شوربة الجزر والتفاح والزنجبيل، و عصير التفاح والجزر والزنجبيل.
تعليمات
الكراث سوت في الزيت الساخن في فرن هولندي كبير على نار متوسطة الحرارة 2-3 دقائق أو حتى تصبح طرية. ضجة في الجزر والتفاح; يطهى مع التحريك في كثير من الأحيان, 2 إلى 4 دقائق أو حتى التفاح هو العطاء.
إضافة الزنجبيل ، ويطهى مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة. ضجة في مرق وتلذذ; جلب ليغلي على نار متوسطة عالية. غطيها وخففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الجزر. ضجة في الملح وعصير الليمون والفلفل.
إزالة من الحرارة. خليط العملية مع خلاط يده حتى تصبح ناعمة.