شوربة البطاطا الحلوة والعدس بطيئة الطهي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب البطاطا الحلوة وحساء العدس البطيء الطهي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 237 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. أعجب 134 شخصا بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والكرفس والكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة هائلة. حاول طباخ بطيء البطاطا الحلوة والعدس وشوربة سجق الدجاج مع بهارات فطيرة اليقطين, طباخ بطيء بطاطا حلوة بالكاري وحساء العدس، و شوربة السلق والعدس والبطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

يمزج البطاطا الحلوة والجزر والكرفس والكراث والعدس والزنجبيل و 3/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري و 1 ملعقة صغيرة ملح في طباخ بطيء من 4 إلى 6 لتر.

المكونات سوف تحتاج

بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات

2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة

دهن الخنزير الظهر

العدس

طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء

1 كوب ميرين، أو ساكي حلو

1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة

يضاف 6 أكواب من الماء ويقلب ، ثم يغطى ويطهى على نار خفيفة ، دون عائق ، 8 ساعات.

المكونات سوف تحتاج

حبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية

تحريك الحساء بقوة مع خفقت لجعل هريس الخام. رقيقة بالماء الساخن ، إذا رغبت في ذلك.

المكونات سوف تحتاج

حبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية

2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة

تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

يضاف الثوم والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري ويطهى حتى يتم تحميص مسحوق الكاري قليلا ، حوالي 1 دقيقة. قلب خليط الكاري في الحساء وأضف عصير الليمون والكزبرة والملح حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة