صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

شوربة البرجر الآسيوية

شوربة البرجر الآسيوية
قد يكون حساء البرجر الآسيوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 204 سعر حراري و 29 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون . مقابل 2.15 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومشبعة. ستكون ناجحة في مناسبتك الشتوية . توجه إلى المتجر واحصل على الماء وبراعم الفاصوليا والفطر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تقدمها لك Allrecipes. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونظام Whole 30. بعد دراسة جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 73% . هذه الدرجة جيدة. جرب حساء الدجاج الآسيوي بالنودلز وحساء البازلاء الخضراء الآسيوي وحساء النودلز الآسيوي للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، قومي بتحمير اللحم المفروم على نار متوسطة الحرارة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
أضف السمسم، والكونسومي، والماء. اترك المزيج يغلي، ثم خفّض الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة عشر دقائق.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
1/4 كوب كريمة حامضة، مقلة العين1/4 كوب كريمة حامضة، مقلة العين
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
3
أضف براعم الفاصوليا والبصل الأخضر (والفلفل الأحمر والفطر، إن وجد). اطبخ لمدة ثلاث دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
4
تقدم ساخنة.