صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

شوربة إسكارول وأورزو مع كرات لحم الديك الرومي والبارميزان

شوربة إسكارول وأورزو مع كرات لحم الديك الرومي والبارميزان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب حساء الإسكارول والأورزو مع كرات لحم الديك الرومي البارميزان. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.46 دولار لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون والجزر والقرنفل والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة اسكارول وبارميزان مع كرات لحم الدجاج, حساء الزفاف الإيطالي مع كرات اللحم تركيا وأورزو، و بارميزان أورزو وكرات اللحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت البيض و 2 ملاعق كبيرة من الماء في وعاء متوسط لمزج.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
تخلط في فتات الخبز ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
3
يضاف الديك الرومي وجبن البارميزان والبقدونس والثوم والملح والفلفل. باستخدام الأيدي المبللة ، شكلي خليط الديك الرومي في كرات اللحم بقطر 1 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
كرات اللحمكرات اللحم
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
فلفلفلفل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الملحالملح
4
ضعيها على صينية خبز ؛ غطيها واتركيها تبرد لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
يغلى 8 أكواب من مرق الدجاج في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
خفض الحرارة إلى متوسطة ويترك على نار خفيفة كشف 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
أورزوأورزو
7
يضاف كرات لحم الديك الرومي ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. يقلب الإسكارول المفروم ويترك على نار خفيفة حتى تنضج كرات لحم الديك الرومي والأورزو والإسكارول لمدة 5 دقائق أطول. حساء الموسم حسب الذوق مع الملح والفلفل. (يمكن إجراء 2 ساعة قبل. أعد التسخين على نار متوسطة ، مع ترقق المزيد من المرق إذا رغبت في ذلك.)
المكونات سوف تحتاج
كرات لحم الديك الروميكرات لحم الديك الرومي
ملح وفلفلملح وفلفل
إسكارولإسكارول
مرقمرق
أورزوأورزو
حساءحساء
8
مغرفة الحساء في الأطباق وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
9
لكل وجبة: السعرات الحرارية ، 350 ؛ مجموع الدهون ، 14 غرام ؛ الدهون المشبعة ، 5 غرام ؛ الكولسترول ، 132 ملغ
10
تطبيق بون