شطائر وايلد واهو الذواقة مع سلطة الروم والكمثرى والسبانخ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر الواهو البرية الذواقة مع سلطة الروم الكمثرى والسبانخ. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 1592 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 97 جرام دهون. ل 8.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، كريم ، الجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمثرى هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكمثرى كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر سلطة الدجاج على غرار مزرعة غابي جورميه, سلطة بطاطس واهو مدخنة، و سلطة الأرز البري والسبانخ لوصفات مماثلة.