صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

شطائر مشوية بثلاث جبن

شطائر مشوية بثلاث جبن
المشوية ثلاثة الجبن السندويشات هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك جبن ، ودهن الزبادي ، وجبن سويسري ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول كروكبوت سحبت لحم الخنزير + الجبن البيرة الجبن المشوي السندويشات, شطائر باربيكيو ماك اند تشيز جبنة مشوية، و شطائر الجبن المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى ؛ يقلب جيدا.
3
يوزع خليط الجبن بالتساوي على 4 شرائح خبز. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
4
انتشار قمم السندويشات بالتساوي مع نصف انتشار القائم على اللبن.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
5
ضع السندويشات ، وانتشر جانبا لأسفل ، على صينية متوسطة الحرارة (325). يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح شرائح الخبز السفلية بنية خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
انتشار المتبقية انتشار القائم على اللبن على قمم من السندويشات. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح شرائح الخبز السفلية بنية خفيفة ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
7
ملاحظة: تم تحليل هذه السندويشات بخبز متعدد الحبوب يحتوي على 7 جرامات من الكربوهيدرات و 4 جرامات من الألياف لكل شريحة 1 أونصة.
المكونات سوف تحتاج
خبز متعدد الحبوبخبز متعدد الحبوب
8
تصنيف كاربو: 9