صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

شطائر لحم بقري مقشر بالفلفل ولحم الخنزير المقدد والجرجير مع الخردل الحار

شطائر لحم بقري مقشر بالفلفل ولحم الخنزير المقدد والجرجير مع الخردل الحار
الفلفل-بقشور لحم البقر ولحم الخنزير المقدد ، والسندويشات جرجير مع الخردل حار هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 740 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 62 جرام دهون كل. ل $5.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الجرجير الصغير ولحم الخنزير المقدد وشرائح اللحم البقري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم بقري بقشور الخردل مع جرجير ، بصل أحمر ، وسلطة فول الشمع, لدغ الدجاج بالقشور الخردل ولحم الخنزير المقدد مع وصفة أيولي لحم الخنزير المقدد، و سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شرائح اللحم معطف في جميع أنحاء مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
ستيكستيك
2
اخلطي المايونيز والخردل والفجل في وعاء صغير للتتبيل. تغطية شرائح اللحم وخلع الملابس بشكل منفصل وبردت على الأقل 30 دقيقة وتصل إلى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
مايونيزمايونيز
الخردلالخردل
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضعي شرائح الفطر الرقيقة وعصير الليمون في وعاء متوسط حتى يغطى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يرش قليلا بالملح.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
5
ادهني مقلاة كبيرة ثقيلة بالزيت وسخنيها على نار متوسطة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إضافة شرائح اللحم ويطهى إلى النضج المطلوب ، حوالي 5 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
7
نقل شرائح اللحم إلى لوحة ؛ اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. يطهى لحم الخنزير المقدد في نفس المقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا وهشا. باستخدام الملقط ، انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية لتصريفه.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
ملقطملقط
8
ضع قيعان لفة على لوحات. شريحة شرائح اللحم رقيقة وتقسم بين لفات. قمة مع لحم الخنزير المقدد والفطر والجرجير. تغطية السندويشات مع قمم لفة وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
جرجيرجرجير
انتشارانتشار
ستيكستيك
بيكونبيكون
لفةلفة