صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

شطائر لحم بقري مشوي مفتوح الوجه مع سلو ملفوف مطهو ببطء وصلصة روسية

شطائر لحم بقري مشوي مفتوح الوجه مع سلو ملفوف مطهو ببطء وصلصة روسية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات أوروبا الشرقية، لذا جرب شطائر اللحم البقري المشوي ذات الوجه المفتوح مع سلطة الكرنب المطهو ببطء والتتبيلة الروسية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 268 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.39 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فلفل وملح وكاتشب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 57%. وصفات مماثلة تشمل شطائر لحم البقر المشوي مفتوحة الوجه, شطائر لحم بقري مشوي مفتوح الوجه مع صلصة جبن البيرة، و شطائر لحم بقري صغيرة مفتوحة الوجه.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
إضافة التفاح; طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
4
يضاف الملفوف والمكونات التالية 3 (من خلال الكراوية) ؛ يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح الملفوف طريا مع التحريك من حين لآخر. كشف وإضافة 1/4 ملعقة صغيرة ملح ؛ طهي 6 دقائق أو حتى يتبخر السائل.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
بذور الكراويةبذور الكراوية
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
5
يرفع عن النار; ضجة في البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
6
يمزج الزبادي و 10 مكونات تالية (من خلال الفلفل الأحمر) في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
7
تقسيم لحم البقر المشوي بالتساوي بين الخبز المحمص الجاودار ؛ أعلى كل خدمة مع 2/3 كوب سلطة الكرنب.
المكونات سوف تحتاج
أوراق السبانخ الكاملةأوراق السبانخ الكاملة
رايراي
8
رشي حوالي 1 ملعقة كبيرة تتبيلة فوق الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الكراوية ، سحقتبذور الكراوية ، سحقت22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من تفاح فوجي المقشرشرائح رقيقة من تفاح فوجي المقشر1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةشرائح رقيقة من الملفوف الأخضرشرائح رقيقة من الملفوف الأخضر1داشفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففأعد الفجلأعد الفجل11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن2 ٪ زبادي عادي قليل الدسم على الطريقة اليونانية2 ٪ زبادي عادي قليل الدسم على الطريقة اليونانية22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمايونيز الكانولامايونيز الكانولا11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل شرائح رقيقةالبصل شرائح رقيقة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح رقيقة من لحم البقر المشوي قليل الصوديومشرائح رقيقة من لحم البقر المشوي قليل الصوديوم170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوخبز الجاودار ، محمص قليلاخبز الجاودار ، محمص قليلا0قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)1أوريو محشو مزدوجحجر الخردل الأرضحجر الخردل الأرض0قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الحلوالفلفل الحلو591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)2قطع حلوى التوفي من هيث بارخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض1قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير