شطائر لحم البقر الإيطالية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر اللحم البقري الإيطالية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.45 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 734 سعرة حرارية, 78 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك مرق لحم بقري مزدوج القوة وزيت نباتي وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شطائر لحم بقري إيطالية بطيئة الطهي أو لحم بقر بيبرونسيني, شطائر لحم البقر الإيطالية، و لحم البقر الإيطالي للسندويشات.
تعليمات
قطع لحم البقر إلى شرائح 1/4 بوصة ؛ قطع شرائح بالعرض في النصف.
سخني الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفلفل الحلو والبصل والريحان والأوريغانو ؛ يقلب لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى تصبح الخضار بنية خفيفة وطرية.
خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
أضف لحم البقر والمرق وصلصة رسيستيرشاير إلى المقلاة. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
إزالة خليط لحم البقر مع ملعقة فترة زمنية محددة; تقسيم خليط لحوم البقر بين لفات.
خدمة السندويشات مع مرق لغمس.