صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

شطائر سلطة البيض الفاخرة

شطائر سلطة البيض الفاخرة
قد تكون شطائر سلطة البيض الفخمة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.22 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 603 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 41 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل ، ومزيج سلطة الطفل ، والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, الفراولة باذخ في فيلو متبل، و سلطة معكرونة البيض الشيطانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي البيض مع ما يكفي من المايونيز للحصول على القوام المطلوب. ضجة في الخردل والطرخون والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
3
ضعي مزيج السلطة في وعاء آخر ؛ يخلط مع زيت الزيتون والخل والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
ضع شريحتين من الخبز على كل طبق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
5
انتشار سلطة البيض بالتساوي على شرائح. أعلى بالتساوي مع سلطة البصل المخلل والخيار المذاب. مزيج سلطة التل جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
بصل مخللبصل مخلل
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
الخضر المختلطةالخضر المختلطة

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهامفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةخبز بومبرنيكل كثيف القوام أو خبز أبيض محمص محكم القوام أو 4 فطائر إنجليزية ، مقسمة ومحمصةخبز بومبرنيكل كثيف القوام أو خبز أبيض محمص محكم القوام أو 4 فطائر إنجليزية ، مقسمة ومحمصة4قليل من الكوسة المفرومةالخيار المذابالخيار المذاب2القشرة: فتات بسكويت غراهامخردل ديجونخردل ديجون2الخضروات (مثل السبانخ)الطرخون الطازج المفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف (انظر الملاحظات)الطرخون الطازج المفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف (انظر الملاحظات)1الخضروات (مثل السبانخ)أوراق الزعتر الطازج المفروم أو الزعتر المجففأوراق الزعتر الطازج المفروم أو الزعتر المجفف8لارجيسبيض كبير مطبوخ جيدا ، مقشر ومهروس (انظر الملاحظات)بيض كبير مطبوخ جيدا ، مقشر ومهروس (انظر الملاحظات)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحول المايونيز (الدهون العادية أو المخفضة) أو القشدة الحامضة (أو حصص متساوية من كل منها)حول المايونيز (الدهون العادية أو المخفضة) أو القشدة الحامضة (أو حصص متساوية من كل منها)2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز4قليل من الكوسة المفرومةسلطة البصل المخللسلطة البصل المخلل1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمزيج سلطة الطفل ، تشطف ومقرمشمزيج سلطة الطفل ، تشطف ومقرمش4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفلملح وفلفل