شطائر دجاج مشوي بالعسل والليمون
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون شطائر الدجاج المشوية بالعسل والليمون وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 18.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 4246 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 87 المشجعين. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك عسل ولفائف مقرمشة وملح خشن وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الذرة يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون الشيفون مع كريم التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 47 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل شطائر دجاج مشوي بالعسل والليمون, شطائر دجاج مشوية بالعسل والخردل، و دجاج مشوي بالعسل والليمون.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء صغير.
يرش الدجاج مع مزيج التوابل أو الملح والفلفل. يغطى الدجاج بالخلع ويترك جانبا لمدة 10 دقائق.
شوي الدجاج على شواية كهربائية داخلية من 6 إلى 7 دقائق على كل جانب أو اقلي المقلاة على نار متوسطة عالية في مقلاة كبيرة غير لاصقة مكشوفة 6 دقائق لكل جانب.
شريحة صدور الدجاج على زاوية وكومة قيعان لفة اللحوم. أعلى مع الخس والطماطم والبصل الأحمر وشرائح الأفوكادو.
انتشار السالسا على قمم لفة كما بهار.
خدمة السندويشات مع خمسة سلطة سلطة الكرنب الخضار ورقائق التورتيا متنوعة.
يمزج الخضار في وعاء. في وعاء صغير آخر ، خفقت عصير الليمون والعسل ، ورذاذ في الزيت على الجمع بين خلع الملابس.
تسكب الصلصة فوق سلطة الكرنب وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.