شطائر السلمون المدخن مع نكهة الزنجبيل
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية،لذا جرب شطائر السلمون المدخن مع الزنجبيل. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.7 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وخل الأرز وفجل دايكون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول شبت الكعكات مع سمك السلمون المدخن والخيار المذاق, سمك السلمون مع السمسم والبرتقال والزنجبيل المذاق، و سمك السلمون المشوي مع الزنجبيل والبصل الأخضر المذاق لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الخيار في محضر الطعام ؛ اخفقي 15 مرة أو حتى يفرم جيدا.
إضافة الفجل إلى الطعام المعالج ؛ نبض 15 مرات أو حتى المفروم ناعما.
يضاف البصل الأخضر والزنجبيل إلى محضر الطعام ؛ عملية حتى مفروم.
يمزج الخل والسكر وصلصة الصويا ؛ يقلب حتى يذوب السكر.
يسكب فوق خليط الخيار ؛ اتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
استنزاف في غربال شبكة غرامة ، والضغط للضغط على الرطوبة الزائدة.
أجوف نصفي الخبز العلوي والسفلي ، تاركا قشرة بسمك 1/2 بوصة ؛ احتفظ بالخبز الممزق لاستخدام آخر.
ضعي الخبز على صينية خبز ، وقطعي الجوانب لأعلى ؛ اشوي لمدة 3 دقائق أو حتى تحمص.
طبقة السبانخ, سمك السلمون, ونكهة على النصف السفلي من الخبز; تغطية مع النصف العلوي من الخبز.