شطائر السلمون المدخن مع اللوز بالكاري
قد تكون شطائر السلمون المدخن مع اللوز بالكاري هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.2 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك اللوز والملح والفلفل والتفاح الجدة سميث ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الزبادي قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الزبادي دبس السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي شطائر السلمون المدخن مع اللوز بالكاري, شطائر شاي السلمون المدخن، و شطائر شاي السلمون المدخن.
تعليمات
يسكب الزيت في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة. عندما يسخن ، يضاف اللوز ويطهى مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول إلى اللون الذهبي ، حوالي ثلاث دقائق.
يضاف مسحوق الكاري ويقلب جيدا ويطهى حتى يصبح عطرا جدا ، حوالي دقيقة واحدة.
انقل الخليط إلى وعاء واتركه يبرد لبضع دقائق. ثم ضجة في اللبن ، ويتبل بالملح والفلفل حسب الذوق.
انشر خليط اللوز على أربع شرائح من الخبز. أعلى كل مع اثنين أوقية من سمك السلمون المدخن ، ربع شرائح الفجل ، ربع شرائح التفاح ، وشريحة أخرى من الخبز.