شطائر الدجاج جنوب غرب مذهلة
قد تكون شطائر الدجاج جنوب غرب مذهلة وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 699 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 2750 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون والفلفل المطحون ومسحوق شيبوتل تشيلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المانجو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 93%. حاول شطائر الدجاج بالجبن الجنوبي الغربي, السندويشات جنوب غرب خبز، و شريحة لحم مشوية وسندويشات السالسا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي 1/4 كوب كزبرة ، 1 فص ثوم مفروم ، 1/4 هالبينو ، قشر الليمون ، 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، مسحوق بصل ، 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود ، 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق شيبوتل تشيلي ، و 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون في وعاء صغير وقلبي حتى تمتزج جيدا.
ضعي صدور الدجاج في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
يسكب التتبيلة في الكيس مع الدجاج ويغلق ويهز الكيس حتى يغطى. الثلاجة لمدة 1 ساعة.
يمزج الطماطم ، 1 بصلة صغيرة ، 2 ملاعق كبيرة من الكزبرة ، 1/2 هالبينو ، 1 فص ثوم ، 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ، ملح البحر ، 1/8 ملعقة صغيرة من فلفل شبوتل ، و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة.
لتحضير الخضار المشوية ، قلبي البصل والفلفل الأحمر مع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1 فص ثوم في وعاء ؛ توضع جانبا.
اخفقي المايونيز معا و 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون ؛ يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة.
سخن شواية خارجية للحرارة المتوسطة العالية.
اشوي الدجاج المتبل على الشواية المحضرة حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، من 8 إلى 10 دقائق. يشوى الفلفل الأحمر والبصل حتى يصبح طريا وبنيا ذهبيا ، من 8 إلى 10 دقائق.
أخرج الدجاج والخضروات من الشواية. قطعي الفلفل المشوي إلى شرائح رفيعة.
انشر كل شريحة من الخبز مع 1 1/2 ملعقة صغيرة من المايونيز بالليمون المحضر.
طبقة نصف قطعة من الخبز مع المانجو شرائح, 1 ملعقة طعام أعدت السالسا, المتن الدجاج المشوي, الفلفل المشوي, البصل المشوي, وشريحة من الجبن مونتيري جاك. أعلى قبالة السندويشات مع شرائح المتبقية من الخبز. أعد السندويشات إلى الشواية ، مع التقليب عندما يصبح القاع بنيا ذهبيا
أعد السندويشات إلى الشواية واشويها حتى يتم تحميص الخبز ويذوب الجبن ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.