شطائر الخبز المسطح المتوسطي

قد تكون شطائر الخبز المسطح المتوسطية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 354 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل والحمص ولفائف الخبز المسطح المصنوعة من الحبوب الكاملة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شطائر الخبز المسطح المتوسطي, الخبز المسطح البحر الأبيض المتوسط، و الخبز المسطح البحر الأبيض المتوسط.