شطائر التوفو المشوية

قد تكون شطائر التوفو المشوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 1090 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.54 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط زائد 2 ملعقة صغيرة خل نبيذ الأرز, التوفو خارج الشركة, جزر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الرغيف الفرنسي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الرغيف الفرنسي والزبدة الحلوى كحلوى. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل شطائر التوفو المشوي ولحم الخنزير المقدد والأفوكادو, شطائر فيليه التوفو 'السمك' ، و سندويتشات التوفو المحروق بانه مي.