صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

شطائر التفاح الفول السوداني

شطائر التفاح الفول السوداني
قد تكون شطائر التفاح الفول السوداني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 476 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر وتلتقط أكل التفاح وخبز الزبيب وزبدة الفول السوداني المقرمشة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 80%. وصفات مماثلة تشمل شطائر آيس كريم الفول السوداني, الملفوف الفول السوداني-سلطة الكرنب التفاح مع الزبيب، و طباخ بطيء شواء التفاح سحبت شطائر لحم الخنزير مع الجزر التفاح سلطة الكرنب.

تعليمات

1
ضجة معا زبدة الفول السوداني, يحفظ والخردل; تنتشر على 1 جانب 4 شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
2
ضع شرائح التفاح على خليط زبدة الفول السوداني ؛ أعلى مع أوراق الخس والباقي 4 شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
3
قطع السندويشات إلى نصفين أو أرباع إذا رغبت في ذلك.