شريحة لحم مشوية متبلة
قد تكون شريحة لحم الخاصرة المتبلة المشوية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 2.32 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 352 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 106 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الخل المقطر وصلصة الصويا والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. حاول شريحة لحم متبلة, شريحة لحم متبلة، و شريحة لحم متبلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، اخلطي صلصة الصويا والعسل والخل والزنجبيل ومسحوق الثوم والزيت النباتي.
ضع شريحة لحم في طبق زجاجي أو خزفي ضحل. بيرس كلا الجانبين من شريحة لحم مع شوكة حادة.
يسكب التتبيلة فوق شريحة اللحم ، ثم يقلب ويغطى الجانب الآخر. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
سخن الشواية للحرارة العالية.
وضع صر على أعلى مستوى ، وفرشاة بخفة مع النفط.
ضعي شرائح اللحم على الشواية وتخلصي من التتبيلة. شواء شريحة لحم لمدة 10 دقيقة ، وتحول مرة واحدة ، أو إلى النضج المطلوب.