شريحة لحم متبلة مع صلصة التوت البري والتوت
شريحة لحم متبلة مع صلصة التوت البري والتوت تتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 243 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الفلفل الحار وعصير الليمون وشريحة لحم الخاصرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد. حاول شريحة لحم مشوية متبلة بالبيرة مع صلصة الخوخ والطماطم, شريحة لحم متبلة بالنبيذ الأحمر مع صلصة الطماطم الكرزية كابريزي، و شريحة لحم متبلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء صغير. تقليم الدهون من شريحة لحم.
ضع شريحة لحم في طباخ كهربائي بطيء ؛ أضف خليط صلصة الفلفل الحار ، مع تحويل شريحة اللحم إلى طبقة. تغطية مع غطاء ، ويطهى على إعداد الحرارة العالية لمدة 1 ساعة. قلل من ضبط الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى لمدة 9 ساعات.
يمزج البصل والكزبرة وفلفل الهالابيو في محضر الطعام ، ويخفق 5 مرات أو حتى يفرم جيدا.
أضف 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون والكمون والتوت البري والتوت البري ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة. ملعقة خليط في وعاء; تغطية والبرد.
إزالة شريحة لحم من طباخ بطيء ، والتخلص من السائل الطبخ. شريحة لحم أجاد. التورتيلا الدافئة وفقا لتوجيهات الحزمة.
انتشر حوالي 1 1/2 ملاعق كبيرة من الصلصة فوق كل تورتيلا. ملعقة حول 1/2 كوب شريحة لحم تمزيقه أسفل مركز كل التورتيا; نشمر.