شريحة لحم ضلع العين مع سلطة ذرة الطماطم الدافئة

قد تكون شريحة لحم الضلع مع سلطة ذرة الطماطم الدافئة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 476 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الفلفل والبصل والذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. فهو مثالي ل يوم فالنتين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شريحة لحم مشوية مع الذرة الدافئة وسلطة الطماطم الكرزية, سلطة الذرة والطماطم الدافئة، و سلطة الذرة والطماطم الدافئة.