صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

شريحة لحم توني

شريحة لحم توني
شريحة لحم توني هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 255 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عصير الليمون وصلصة الصويا وصلصة الفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول شريحة لحم توني, توني نيجرونيس، و توني مانتوانو البازلاء ولحم الخنزير المقدد وبيكورينو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج البصل الأخضر والمكونات التالية 7 في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
إضافة شريحة لحم ؛ كيس الختم ، والضغط على الهواء الزائد. تحويل شريحة لحم إلى معطف. بردت بين عشية وضحاها ، وتحول حقيبة في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
3
قم ببناء نار متوسطة الحرارة في شواية الفحم ، أو قم بتسخين شواية الغاز إلى درجة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
إزالة شريحة لحم من كيس. يتبل كلا الجانبين قليلا بالملح. شواء شريحة لحم حتى احمر جيدا ، حوالي 6 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
ستيكستيك
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
انقله إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق. شريحة رقيقة ضد الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير هي خيارات رائعة لشرائح اللحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو نبيذ احتياطي ميرلوت لوريلاي الفائز بالميدالية الذهبية في ألبرتينا. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 25 دولار.
نبيذ احتياطي ميرلوت لوريلاي الفائز بالميدالية الذهبية في ألبرتينا
نبيذ احتياطي ميرلوت لوريلاي الفائز بالميدالية الذهبية في ألبرتينا
الفاكهة-النكهات إلى الأمام ، مع العفص لينة لينة والانتهاء من فترة طويلة.