صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة67
مجلة

شريحة لحم تنورة الزنجبيل مع البازلاء الثلجية والفطر والفلفل

شريحة لحم تنورة الزنجبيل مع البازلاء الثلجية والفطر والفلفل
شريحة لحم تنورة الزنجبيل مع البازلاء الثلوج ، والفطر ، والفلفل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 674 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 12.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك 2 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم ناعما (أستخدم زيستر طائرة صغيرة) وماء وشيري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل شيري الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز والزبدة كحلوى. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل ستيك مقلي على طريقة سيشوان مع الفلفل والبصل والبازلاء فوق النودلز, البازلاء والجزر، و يقلى الزنجبيل مع الروبيان والبازلاء الثلجية.

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)كل بذور السمسم الأسود والأبيضكل بذور السمسم الأسود والأبيض2الخضروات (مثل السبانخ)بازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيري جافشيري جاف2القشرة: فتات بسكويت غراهامزنجبيل مفروم ناعما (أستخدم زيستر طائرة صغيرة)زنجبيل مفروم ناعما (أستخدم زيستر طائرة صغيرة)1جبنة بارميزان مبشورة4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف2قليل من الكوسة المفرومةأرز الياسمين الطازج المطبوخأرز الياسمين الطازج المطبوخ1جبنة بارميزان مبشورةصلصة المحارصلصة المحار1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل أحمر ، شرائح رقيقةفلفل أحمر ، شرائح رقيقة2قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة227فلفل هابينروفطر شيتاكيفطر شيتاكي454فلفل هابينروشريحة لحم تنورة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة عبر الحبوب (سيعمل الجناح أيضا)شريحة لحم تنورة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة عبر الحبوب (سيعمل الجناح أيضا)142فلفل هابينرورطل الثلج البازلاءرطل الثلج البازلاء1جبنة بارميزان مبشورةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة1الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير هي خيارات رائعة لشرائح اللحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. لا جوتا هويل جبل ميرلوت مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت
لا جوتا هاول ماونتن ميرلوت
# 37 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2019 2016 لا جوتا ميرلوت يشمل كل ما هو جبل ميرلوت مع هيكل للاستمتاع. تلاحظ من اسبريسو ، الشوكولاته الداكنة ، والخبز المحمص متابعة بلاك بيري ناضجة ، والمعادن ، والوزن على الحنك.