صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

شركة الأحد الدجاج

شركة الأحد الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج شركة الأحد. حصة واحدة تحتوي على 463 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 7 المشجعين. إذا كان لديك تفاح وفلفل وكريمة خفق ثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حزب التفاح! من قبو – التفاح كريسين بودنغ الخبز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول شركة الأحد الدجاج, شركة دجاج، و دجاج مرن مكون من 4 خطوات للعائلة والشركة-دجاج ريفي بالليمون والبصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في قدر صغير ، تذوب الزبدة أو المارجرين.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف مسحوق الكاري والتفاح والبصل ويقلى حتى يصبح البصل شفافا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
أبلأبل
البصلالبصل
4
يضاف الحساء والقشدة ويقلب معا.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
حساءحساء
5
ضعي قطع الدجاج في طبق خبز 9 * 13 بوصة مدهون قليلا. يتبل بالملح والفلفل والفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
بابريكابابريكا
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
يسكب مزيج صلصة التفاح/الكريمة فوق الدجاج ويخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
السماح لتبرد 10 دقيقة وخدمتها.