شرحات لحم الخنزير بانكو مع صلصة الأناناس والزنجبيل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير بالبانكو مع الأناناس والزنجبيل سالسان. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 523 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 2.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جميع الدقيق الغرض ، البانكو ، مكعبات الأناناس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شرحات لحم الخنزير البرتقالي والزنجبيل مع صلصة المانجو والطماطم, شرحات لحم الخنزير مع صلصة الكشمش، و شرحات لحم الخنزير هش مع الحمضيات الصلصا الأخضر.