صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
مجلة

شربات المانجو وماء الورد

شربات المانجو وماء الورد
المانجو وماء الورد شربات يتطلب حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 595 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل $5.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك نبيذ ومكعبات ثلج وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. حاول شربات ماء الورد مع الفستق المفروم, راوند مشوي مع ماء الورد وشربات الفراولة، و ماء الورد + النعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، اخلطي السكر والماء وقشر الليمون على نار متوسطة. يغلى المزيج مع التحريك. خففي الحرارة وقلبي حتى يذوب السكر تماما.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يرفع عن النار ويترك جانبا ليبرد.
3
ضعي قطع المانجو المجمدة في محضر الطعام مع الثلج والنبيذ وماء الورد وشراب الليمون المبرد. قم بالعملية لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى يتكسر الجليد ويثخن الشراب. عند الانتهاء ، سيكون للشربات اتساق ذائب.
المكونات سوف تحتاج
ماء الوردماء الورد
شرباتشربات
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4
نقل وعاء الطعام المعالج إلى الثلاجة لتصلب شربات تماما ، حوالي 1 ساعة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق مغطاة. استخدام في غضون 1 شهر. للخدمة ، ملعقة في نظارات مارتيني ومقبلات مع النعناع.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات موزاريلا بوكاتشيني طازجة، قطر كل منها 1 بوصة4 حبات موزاريلا بوكاتشيني طازجة، قطر كل منها 1 بوصة
شرباتشربات
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية