شرائح لحم الخنزير مع نكهة النكتارين
شرائح لحم الخنزير مع نكهة النكتارين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 535 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر والجوز والنكتارين وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النكتارين هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز التين والنكتارين على الآيس كريم كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير مع صلصة النكتارين, شرائح لحم الخنزير بخمسة توابل مع نكتارين مشوي وسلطة جرجير، و عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير بالريحان مع سلطة الجبن الأزرق النكتارين لوصفات مماثلة.
تعليمات
أشعل شواية. في مقلاة ، نحمص الصنوبر على نار عالية مع التحريك لمدة 4 دقائق حتى يصبح لونه ذهبيا.
فرشاة القطع مع النفط ويتبل بالملح والفلفل. اشوي القطع على نار عالية ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تنضج تماما ، من 10 إلى 11 دقيقة.
نقل إلى طبق ؛ اتركه يرتاح لمدة 5 دقائق.
في هذه الأثناء ، ادهني النكتارين بزيت الزيتون وشوي الجانب المقطوع لأسفل حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 3 دقائق. بدوره وشواء حتى متفحمة وخففت, حول 2 دقائق أطول; مقطعة إلى النرد 1/2 بوصة.
ضعي النكتارين في وعاء وقلبي الخل والعسل.
يضاف البصل والريحان والصنوبر ويتبل بالملح والفلفل.
قدمي شرائح لحم الخنزير المغطاة بالمذاق.