صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة78
مجلة

شرائح لحم الخنزير مع الفاصوليا المخبوزة

شرائح لحم الخنزير مع الفاصوليا المخبوزة
تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون شرائح لحم الخنزير مع الفاصوليا المخبوزة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 3042 سعرة حرارية, 497 جرام بروتين، و 92 غرام من الدهون كل. ل 2 24.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 62% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب شرائح لحم الخنزير ، والزيت النباتي ، وصلصة الطماطم ، والكاتشب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم الخنزير المخبوزة مع الفاصوليا الخضراء والبطاطس, شرائح لحم الخنزير المخبوزة مع الخوخ والفاصوليا الخضراء، و شرائح لحم الخنزير المخبوزة بالثوم + شرائح لحم الخنزير المجانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مدهون 13 في. س 9 في. صحن الخبز ، والجمع بين الفاصوليا وصلصة الطماطم. في مقلاة ، شرائح لحم الخنزير البني على كلا الجانبين في الزيت. في وعاء ، اخلطي السكر البني والكاتشب والخردل. قمة كل مع شريحة البصل والليمون. غطيها واخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-45 دقيقة أو حتى تصبح عصائر اللحم صافية.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
كتفكتف
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية