صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة54
مجلة

شرائح لحم الخنزير المقلية والكمثرى والكومارا المهروسة والجزر

شرائح لحم الخنزير المقلية والكمثرى والكومارا المهروسة والجزر
عموم المقلية لحم الخنزير شرائح الكمثرى ورقائق المهروسة كوماران والجزر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 5.4 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1403 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مزيج من الخل البلسمي والكوماران وهريس الجزر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 79%. حاول فيليه لحم الخنزير على الطريقة الصينية مع الأرز المقلي, شرائح لحم الخنزير المقلي بالدجاج مع صلصة الكمثرى المكتنزة، و فيليه الكنغر المزجج بالكمثرى والنبيذ الأحمر (أو اللحم البقري) مع المكاديمي لوصفات مماثلة.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)1لكل واحد.كومارا والجزر الهريسكومارا والجزر الهريس2001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الجزر ، المفروم تقريباالجزر ، المفروم تقريبا1أوريو محشو مزدوجحبيبات مرق الدجاج الفوريةحبيبات مرق الدجاج الفورية2قطع حلوى التوفي من هيث باردقيق الذرةدقيق الذرة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومحكيم طازج ، مفروم ناعما أو 1 ملعقة صغيرة حكيم مجففحكيم طازج ، مفروم ناعما أو 1 ملعقة صغيرة حكيم مجفف7501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كومارا ، مفرومة تقريبا (بطاطا حلوة)كومارا ، مفرومة تقريبا (بطاطا حلوة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الكمثرىعصير الكمثرى1لكل واحد.1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)2فلفل أحمر مفروم ناعما (أضف القليل أو العديد من البذور كما تريد)فلفل أحمر مفروم ناعما (أضف القليل أو العديد من البذور كما تريد)