شرائح لحم الخنزير المزجج مع البطاطا المهروسة والفاصوليا الخضراء المطهية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير المزججة مع البطاطس المحطمة والفاصوليا الخضراء المطهية. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 763 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من الحليب والزبدة والملح الخشن والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المزجج هويسين مع الفاصوليا الخضراء سيتشوان, ورقة عموم شرائح لحم الخنزير والبطاطا والفاصوليا الخضراء، و بطاطس يونانية مطهية وفاصوليا خضراء وكوسة.