شرائح سمك سهلة

قد تكون شرائح السمك السهلة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $2.28 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 268 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كان 4 أشخاص سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك شرائح سمك السلور ، وتتبيلة السلطة ، وفتات الخبز المتبلة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شرائح سمك سهلة الخبز, شرائح سمك مشوية سهلة، و شرائح سمك البارميزان سهلة.