صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
مجلة

شرائح سمك السلمون المتبل مع صلصة الفاصوليا السوداء

شرائح سمك السلمون المتبل مع صلصة الفاصوليا السوداء
وصفة محروق شرائح اللحم سمك السلمون متبل مع الفاصوليا السوداء سالسان جاهز في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد عظيم خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.65 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 324 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك كمون مطحون وزنجبيل وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل جينجيروت يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الزنجبيل (وصفة خالية من الغلوتين*) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول سريع وسهل ونحيف للغاية: سمك السلمون المتبل الجنوبي الغربي مع الفاصوليا السوداء والخيار وصلصة المانجو, سكالوب محروق مع صلصة المانجو بالفاصوليا السوداء، و سلمون محمر مع صلصة الذرة المحمصة يقدم على العدس الأسود + تسليم الأطعمة اللذيذة الهبة لوصفات مماثلة.

المكونات

6الروبيان والأوردةفلفل أسود (مطحون طازجا)فلفل أسود (مطحون طازجا)1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا السوداء المجففة ، غارقة بين عشية وضحاها في ضعف حجمها الماء البارد (4 أوقية ، 110 غرام)الفاصوليا السوداء المجففة ، غارقة بين عشية وضحاها في ضعف حجمها الماء البارد (4 أوقية ، 110 غرام)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففإلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلدإلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد15عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومةملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة3فصوص الثوم الدهونفصوص الثوم الدهون2بوصةجينجيروت (4 سم)جينجيروت (4 سم)1قرصةالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1قرصةكمون مطحونكمون مطحون2الليمون الحامض ، عصير (محفوظة من وصفة السلمون)الليمون الحامض ، عصير (محفوظة من وصفة السلمون)2الليمون الحامض ، قشر المبشور ، احتفظ بالعصير من أجل السالساالليمون الحامض ، قشر المبشور ، احتفظ بالعصير من أجل السالسا22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1تشيلي أحمر ، منزوع البذور ومفروم ناعماتشيلي أحمر ، منزوع البذور ومفروم ناعما1( باذنجان)بصل أحمر مفروم ناعمابصل أحمر مفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بارملح صخري (ملاعق صغيرة من المستوى)ملح صخري (ملاعق صغيرة من المستوى)850عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح سمك السلمون (150-175 جم)شرائح سمك السلمون (150-175 جم)1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةطماطم ناضجة ولكن صلبة ، مقشرة ، منزوع البذور ومفرومة ناعماطماطم ناضجة ولكن صلبة ، مقشرة ، منزوع البذور ومفرومة ناعما

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. من الألف إلى الياء شاردونيه مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
شاردونيه من الألف إلى الياء
شاردونيه من الألف إلى الياء
يفتح شاردونيه من الألف إلى الياء لعام 2010 برائحة الزهور البيضاء واليوسفي والليمون والسفرجل والحجر الرطب والمعادن التي تتطور إلى جوزة الطيب والعسل والتفاح الأخضر مع تلميحات من الزنجبيل. هجوم معدني لادن هو مشرق ، شهية ومكثفة. دقة منتصف الحنك يحمل على مع النكهات التي تعكس وتضخيم العطريات. النهاية طويلة ونظيفة ونقية ومثيرة مع نكهات زهر العسل والحمضيات والحجر الرطب. هذا النبيذ يجسد الكلاسيكية ولاية أوريغون ستيل شاردونيه. 2010 كان خمر استثنائية للنبيذ الأبيض في ولاية أوريغون وهذا النبيذ مدفوعة تيروير متطورة ليست استثناء; مشرق, منعش ومكثفة فإنه سيتم تسليم خلال الفترة القادمة 5 سنوات.