شرائح الرغيف الفرنسي مع الفجل وزبدة الأنشوجة
شرائح الرغيف الفرنسي مع الفجل وزبدة الأنشوجة هي بيسكاتاريان وصفة مع 16 حصص. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك 3 الأنشوجة والزبدة والثوم المعمر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة هي شرائح الرغيف الفرنسي مع الفجل وزبدة الأنشوجة, شرائح الرغيف الفرنسي مع الفجل وزبدة الأنشوجة، و شرائح الرغيف الفرنسي مع زبدة الثوم المعمر الأنشوجة والفجل.
تعليمات
مزيج الزبدة ، 2 شرائح الأنشوجة المفروم ، و2 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر في وعاء صغير ، مضيفا1 أكثر شرائح الأنشوجة المفروم حسب الذوق ، إذاالمطلوب. الموسم مع الملح والأرض الطازجةالفلفل الأسود.
انشر زبدة الأنشوجة فوق1 جانب من كل شريحة الرغيف الفرنسي. أعلى كلشريحة الرغيف الفرنسي مع شرائح الفجل ، والتداخلقليلا لتغطية الخبز.
مقبلات معالثوم المعمر المفروم إضافية وخدمتها.
89 سعرة حرارية ، 6 غرام من الدهون ، 0.4 غرام من الألياف