شرائح التونة المشوية مع الفلفل الحار

قد تكون شرائح التونة المشوية مع الفلفل الحار وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. هذه الوصفة تكفي 4 حصص تحتوي على 199 سعرة حرارية و 27 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون لكل منها. مقابل 4.01 دولارًا أمريكيًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي . تقدمها لك Allrecipes. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو . توجه إلى المتجر واحصل على شرائح التونة والملح والفلفل وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جرب 69 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ممتازة من Spoonacular بنسبة 99% . شرائح لحم البقر مع الفطر المحمر وصلصة الخل والنبيذ الأحمر ، وشرائح اللحم المتبلة بالفلفل الحلو والكزبرة مع صلصة البرتقال والكزبرة ، وشرائح اللحم مع البيستو والطماطم وجبن الفيتا تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.