شجرة التشذيب تريل ميكس
شجرة التشذيب درب مزيج قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 241 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح وأوراق الغار وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الأكل النظيف مزيج درب خالية من الحبوب, أفكار ونتشبوكس بسيطة وسهلة مزيج درب، و مزيج & مباراة الخضروات كويساديلاس.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 400 F ف. البوب الفشار وفقا لتوجيهات على حزمة; توضع جانبا.
يمزج العسل والزيت وأوراق الغار والملح في قدر صغير على نار خفيفة مع التحريك بشكل متكرر حتى تفوح رائحته ، حوالي 5 دقائق.
إزالة أوراق الغار. إرم الفشار الدافئ مع الفواكه المجففة واللوز في وعاء.
رذاذ تريل مزيج مع العسل الصقيل ، إرم مرة أخرى ، وانتشرت بالتساوي على ورقة الخبز.
اخبزيها حتى تصبح ذهبية ، حوالي 3 دقائق. إيقاف الفرن ، وإزالة ورقة وإرم درب مزيج مع ملعقة ؛ تنتشر بالتساوي على ورقة والعودة إلى الفرن لمدة 2 دقيقة أكثر.