شبوتل-الجير المكسرات المختلطة
قد تكون المكسرات المختلطة شيبوتل-لايم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب والنباتية على 916 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 75 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 174 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر بني ومسحوق شبوتل وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل متبل المكسرات المختلطة, متبل المكسرات المختلطة، و الفلفل الحار مختلطة المكسرات.
تعليمات
1 سخن الفرن إلى 350 F و. 2 "التشويش" قشر الجير المبشور بالملح في وعاء كبير عن طريق هرسه بالجزء الخلفي من ملعقة خشبية. يجب أن يختلط الملح والقشر في عجينة.
يضاف السكر البني ومسحوق الشيبوتل ويخلط جيدا.3
أضيفي المكسرات واخلطيها حتى تمتزج جميع المكسرات جيدا. 4
ضع المكسرات في طبقة على ورقة بسكويت مبطنة إما بورق زبدة أو سيلبات.
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا.
إزالة من الفرن ، ويرش عصير الليمون على جميع المكسرات والعودة إلى الفرن لمدة 2 دقيقة. السماح لتبرد قبل تناول الطعام.