شاي أخضر مثلج بالزنجبيل والنعناع

الشاي الأخضر المثلج مع الزنجبيل والنعناع قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من أوراق النعناع وأكياس الشاي الأخضر والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي شاي أخضر مثلج بالزنجبيل والنعناع, شاي الزنجبيل والنعناع المثلج، و التايلاندية الشاي المثلج.