شاشليك الدجاج المتبل بالطماطم والكزبرة

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون شاشليك الدجاج المتبل بالطماطم والكزبرة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 503 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مزيج من صدور الدجاج وفصوص الثوم والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عشب وشيلي-السمك المتبل شاشليك, الطماطم الهندية-الكزبرة الدجاج، و طماطم مجففة بالشمس ودجاج مخبوز بالكزبرة.