سيزلين الكوبي بيفسترو
سيزلين ' الكوبي بيفسترو هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 45 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 420 سعرة حرارية. ل 3 3.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط ماكورميك الذواقة وصفة مربع مسحوق الفلفل الحار والبصل وصلصة الصويا لايت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. حاول بيفسترو بروشيتا برجر, سيزلين ' باربكيو بيكون تشيز برجر، و أسياخ دجاج سيزلين لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أول 4 مكونات في كيس تجميد بلاستيكي كبير بسحاب ؛ ختم وتحويل شرائح اللحم إلى معطف. البرد 15 دقيقة على الأقل أو ما يصل إلى 2 ساعة.
إزالة شرائح اللحم من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
معطف صر الطبخ الباردة مع رذاذ الطبخ ، ومكان على شواء على نار متوسطة (300 إلى 350).
ضع شرائح اللحم على صر الطهي ، وشوي 5 إلى 7 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
قدمي شرائح اللحم مع صلصة الفاصوليا السوداء والأناناس والبصل الأحمر المفروم والكزبرة المفرومة.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.