سوزان الليمون عشب السمك على البخار

قد تكون أسماك سوزان المطهوة على البخار بالليمون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 11.59 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 457 سعرة حرارية, 86 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. إذا كان لديك ملح ونبيذ وشرائح سمك الحدوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بلاك بيري الليمون الشطرنج فطيرة ث / العسل صلصة جامبلبيري. كيف فزت في حروب الغذاء سادس-فطيرة أو يموت المنافسة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل سوزان الليمون عشب السمك على البخار, الليمون عشب السمك، و سمك أبيض مطهو على البخار مع جزر جوليان وسبانخ مع صلصة البصل الأخضر والليمون.