سوجي أبما (طبق إفطار سميد هندي)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب سوجي أبما (طبق إفطار السميد الهندي). هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 451 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 46 المشجعين. مزيج من قشعريرة بالطول والملح كوشير والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الهندي سيمولينان أوبما, كانشيبورام أوبما-جنوب الهند أوبما إس-إفطار سهل، و أوبما ، كيفية جعل أوبما / جنوب الهند أوبما.