صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

سوبر السمك المدخن تراجع

سوبر السمك المدخن تراجع
سوبر المدخن تراجع الأسماك قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 16 وتكاليف 9 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 62 سعرة حرارية. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. إذا كان لديك أعشاب الشبت والمارلين والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 7%. حاول كاري سمك فائق السرعة, مقلاة سمك فائقة السهولة، و سوبر كاري السمك السريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء خلط متوسط الحجم ، يمزج المايونيز والقشدة الحامضة والشبت.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
2
تخلط جيدا. قطع أو تقشر السمك المدخن في الخليط ، وأضعاف بلطف حتى يتم الجمع بين تراجع جيدا.
المكونات سوف تحتاج
سمك مدخنسمك مدخن
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون