صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

سندويشات لحم الخنزير والسلطة

سندويشات لحم الخنزير والسلطة
تتطلب ساندويتشات لحم الخنزير والسلطة حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان تكفي 6 أشخاص وتكلف 1.64 دولارًا لكل حصة . تحتوي الحصة الواحدة على 427 سعرة حرارية و 30 جرامًا من البروتين و 8 جرامات من الدهون . وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك خل التفاح والملفوف والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنها تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو . مقدمة لك من Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 63٪ ، وهي جيدة جدًا. تشمل الوصفات المماثلة لحم خنزير كونا مع سلطة الأناناس ولحم الخنزير كارنيتاس مع صلصة الشواء شيبوتلي وسلطة الكرنب وسمك التونة أهي مع سلطة الكرنب الآسيوية الحلوة والحارة .

تعليمات

1
لتحضير سلطة الكرنب، في وعاء، اخفقي المكونات الثمانية الأولى معًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
2
أضف الملفوف والجزر، وقلّب المكونات حتى تتغطى. ضعها جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
قم بشوي لحم الخنزير على بعد 4-6 بوصة من الحرارة لمدة 6-7 دقائق على كل جانب أو حتى تصل قراءة مقياس حرارة اللحوم إلى 160 درجة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
4
اتركها لمدة 5 دقائق.
5
قطعيها إلى شرائح أو افرميها باستخدام شوكة، ثم ضعيها في وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
6
أضف صلصة الشواء وقلبها لتغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
7
قدم نصف كوب من خليط لحم الخنزير و 1/3 كوب من سلطة الكرنب على كل لفافة.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء