سموكي-فطائر تامالي الحارة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطائر تامالي الحارة. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 413 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك فلفل تشيلي شيبوتل مطحون وفاصوليا وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر صغيرة تامالي, فطائر تامالي الفردية، و فطائر تامالي المجمدة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الديك الرومي في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار.
يضاف البصل والذرة والثوم إلى المقلاة ؛ سوت 2 دقيقة. ضجة في مسحوق الفلفل الحار, كمون, وشبوتل; طبخ 30 ثواني.
أضف الفاصوليا والطماطم إلى المقلاة ؛ طبخ 1 دقيقة. يقسم خليط الديك الرومي بالتساوي بين 2 (1 1/2 كوب) رامكينز مغطى برذاذ الطهي.
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق ودقيق الذرة والبيكنج بودر والملح مع التحريك بمضرب.
يمزج الحليب مع بياض البيض مع التحريك بمضرب.
يضاف خليط الحليب إلى خليط الدقيق ؛ يقلب حتى يصبح رطبا. ملعقة الخليط بالتساوي على خليط تركيا.
ضع الرامكينز على صينية خبز.
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 25 دقيقة أو حتى تحمر القشرة.