صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

سموكي التفاح القرفة رغيف اللحم

سموكي التفاح القرفة رغيف اللحم
سموكي التفاح القرفة رغيف اللحم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 419 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. التوجه الى المتجر والتقاط بولا دين سموكي التفاح صلصة القرفة, بيضة, لحم خنزير مقدد, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة عصير التفاح كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سموكي شبوتل رغيف اللحم, الملفوف مطهو ببطء - مع التفاح والبندق ولحم الخنزير المقدد سموكي، و فطائر التفاح والقرفة مع طبقة من القرفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
2
معطف 9 بواسطة 5 بواسطة 3 بوصة رغيف عموم مع نونستيك الطبخ رذاذ وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
3
في وعاء كبير ، يمزج اللحم المفروم ولحم الخنزير المطحون والبصل والبيض وعصير التفاح وفتات الخبز و 3 ملاعق كبيرة من صلصة القرفة بالتفاح الدخاني وملح الكوشر والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
للحفظ،للحفظ،
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
4
تخلط جيدا. شكلي خليط اللحم على شكل رغيف واضغطي في المقلاة المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
5
ادهني الجزء العلوي من رغيف اللحم بـ 3 ملاعق كبيرة من صلصة القرفة بالتفاح الدخاني وأعلى 3 شرائح من لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
للحفظ،للحفظ،
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
6
خبز لمدة 1 ساعة. في آخر 10 دقائق من الخبز ، ادهني صلصة قرفة التفاح الدخاني المتبقية فوق لحم الخنزير المقدد وأعيديها إلى الفرن.
المكونات سوف تحتاج
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
للحفظ،للحفظ،
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
7
إزالة من الفرن والسماح لتبرد 10 دقيقة. تتحول على طبق التقديم ومقبلات مع صلصة القرفة سموكي التفاح إضافية.
المكونات سوف تحتاج
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
للحفظ،للحفظ،
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات