سمك فيليه على الطريقة الكورية

قد يكون سمك فيليه على الطريقة الكورية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 906 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 6.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, شرائح اللحم سمك فيليه, الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر توربينادو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكات البرتقال والتوت البري مع سكر توربينادو كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 16 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمك فيليه, سمك فيليه، و سمك فيليه وهمية لوصفات مماثلة.