سمك الهلبوت المسلوق مع سلطة البطاطس الصغيرة

قد يكون سمك الهلبوت المسلوق مع سلطة البطاطس الصغيرة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 47 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 745 سعرة حرارية. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 6 والتكاليف Serving 11.55 لكل وجبة. هذه الوصفة من جمهورية الغذاء لديها 16 المشجعين. مزيج من المايونيز وزيت الزيتون البكر الممتاز والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول زيت الزيتون-سمك الهلبوت المسلوق مع الشبت-الجزر الصغير المحمص, خضروات محمصة وبطاطا صغيرة مع بيضة مسلوقة، و سمك الهلبوت المسلوق على البارد مع سلطة الشمر والزيتون لوصفات مماثلة.