سمك الهلبوت المسلوق مع الطماطم والريحان

سمك الهلبوت المسلوق مع الطماطم والريحان قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف Serving 6.44 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. مزيج من زيت الزيتون, توالت, ليمون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الشوفان تدحرجت هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع جامبو سينامون رول كيك كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 23 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 98%. حاول سمك الهلبوت المسلوق مع الطماطم والريحان, سمك الهلبوت المسلوق مع الخضار البروفنسالية وزيت الريحان، و سمك الهلبوت مع صلصة الطماطم الريحان لوصفات مماثلة.