سمك القد المخبوز بالليمون

الليمون خبز سمك القد هو بيسكاتاريان وصفة مع 45 حصص. حصة واحدة تحتوي على 26 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل الحلو والملح وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, ورقة عموم الفلفل الحار الجير سمك القد، و خبز الكعك الليمون مع الليمون الصقيل لوصفات مماثلة.